Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1141 kkal
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Lemak: 45,55g | Prot: 50,02g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Pick Original Ungarische Salami, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Gurke (mit Schale), Netto Käse-Aufschnitt Leicht, K-Classic Hähnchenbrust, Malzbrot. Makan Siang: Butter, Salzkartoffeln, Hofgut Hähnchenbrustfiletstücke, Gutes Land Speisequark 20% Fett. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Pick Original Ungarische Salami, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Speisequark 20% Fett, Kartoffelsalat, K-Classic Tomaten Ketchup, Radieschen, Gurke (mit Schale), Netto Käse-Aufschnitt Leicht, K-Classic Geflügel-Mortadella, Getoastetes Brot. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . lagi...
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2400 kkal
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Latihan:
Seks - 30 menit, Penghisap Debu - 3 menit, Memasak - 15 menit, Berbelanja - 40 menit, Hula Hoop - 17 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Eisern Union
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