Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 79,38g | Karb: 181,25g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красные Вишни, Банан, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Makan Siang: Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, ВкусВилл Говядина Отварная, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Костный Бульон. Makan Malam: Свекла Вареная, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Яблоки Гала, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.ll.i.s.a.b.e.t.h
|