|
Вторую неделю стоит вес, настроение ужасное, мотивация пропадает. Но жить в этом теле больше не хочу, так что продолжаем худеть.
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 63,86g | Karb: 131,81g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яйцо Варёное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Абрикос, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|