|
開始減肥
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 12,20g | Karb: 93,37g.
Makan Siang: 香草雪糕, 香蕉, 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Makan Malam: 西芹, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|