Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 111,63g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Natura Сливочный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нижнекамский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный. Makan Malam: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Семечки, Кальмар Отварной, Цукини. Camilan/Lainnya: Просто Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|