Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 114,88g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdbeeren, Birnen, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen, Harry Protein Toastbrötchen 20. Makan Malam: Reis (Gekocht), Purland Rindergeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|