Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2014
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 67,70g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Makan Siang: Wendy's Caesar Side Salad. Makan Malam: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Kikkoman Stir-Fry Sauce, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Camilan/Lainnya: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Wii Fit U - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|