Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 56,81g | Karb: 110,52g.
Makan Pagi: Kue Semprong. Makan Siang: Telur Rebus, Ikan Lele Panggang, Tahu. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tahu, Ayam Kecap, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Salak, Oat, Yakult Yakult, Pepaya, Biji Ketapang, Salak, Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan niselll
|