|
32,1% Fett (morgens gewogen!)
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3510 kkal
|
Lemak: 171,94g | Prot: 137,54g | Karb: 343,79g.
Makan Pagi: Rio D'oro Multivitaminsaft, Aldi Leberkäse, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Laugenstange. Makan Siang: Aldi Fettarme Milch, All Stars HY-pro 85 Schoko. Makan Malam: Aldi Unser Rustikales, Schmälzle Debrecziner, Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Aldi Johannisbeersaft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haselnüsse. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|