Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 92,30g | Karb: 33,64g.
Makan Pagi: Egg, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Makan Siang: Coffee, Tilapia (Fish), Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus. Makan Malam: Asparagus, Cabbage, Onions, Celery, Cauliflower, Broccoli, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SimonDekker
|