Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 87,03g | Karb: 290,71g.
Makan Pagi: Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ikan Asin, Ayam Goreng, Nasi . Makan Siang: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi . Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi. Camilan/Lainnya: Kerupuk Amplang, Rambutan, Batagor Batagor, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|