Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 31,60g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Makan Siang: Tesco British Celery Sticks, Pepper, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Houmous. Makan Malam: Tesco Wild Rocket, Baked Orzo. Camilan/Lainnya: Raspberries, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Aldi Pomegranate Seeds. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|