Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 154,76g | Karb: 319,79g.
Makan Pagi: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Multigrain con Cereali Antichi, Nestlé Fitness Original. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Farro. Makan Malam: Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cetriolo (senza Buccia). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Focaccia Ripiena, Banana, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|