Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 47,93g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Шоколадная Помадка, Сметана , Сырники. Makan Siang: Цезарь. Makan Malam: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%. Camilan/Lainnya: Апельсин, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katjashubina
|