Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 184,16g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Makan Malam: Sour Dough Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Riced Cauliflower, Edamame, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|