Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 69,31g | Karb: 366,03g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Catelli Garden Select Country Mushroom, No Name Spaghettini. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. lagi...
|
|
3989 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|