Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 69,37g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Makan Malam: Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Nordic Отруби Овсяные, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angell62
|