Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 80,50g | Karb: 219,39g.
Makan Pagi: Aldi Sausage Patty, Egg. Makan Siang: Gala Apples, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Makan Malam: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|