Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 104,72g | Karb: 206,00g.
Makan Pagi: Havuç, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin. Makan Malam: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Camilan/Lainnya: Muz, Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay, Sütaş Ayran, Marul, Çiğ Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratamer45
|