Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 31,86g | Karb: 202,16g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Brandt Zwieback, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|