Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 89,68g | Karb: 133,05g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Яичница, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. Makan Siang: Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Viva Nut Курага, Чай, Сибас, Кальмар Отварной, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Оливки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|