😔 Pétard.... ça craint. Pourtant je suis entre 1300 et 1500 calories jours. d'être alitée n'aide en rien. j'espère que je ne ferais pas de diabète gestationel.
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 66,33g | Prot: 85,52g | Karb: 211,59g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte. Makan Siang: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Allumettes Fumées, Marque Repère Emmental Râpé, Kiri Kiri, Melon. Makan Malam: Melon, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Auchan Mozzarella, Pain Complet, Endive, Pâtes (Cuites), Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Pois Chiches. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Emmental Français. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Tu te prive peut-être de trop et ton corps ne veux plus rien lâcher il se met en mode sécurité parce que 1300 à 1500 calories ce n’est pas grand-chose
27 Mei 21 oleh anggota: Nlono7700
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Je n'ai pas l'impression de me priver. 😟
Je fractionne mes repas au maximum.
Sport n'est pas conseillé pour moi pour le moment. J'ai le droit de marcher un peu, le tour du quartier.
C'est très dur car en temps normal je suis très active, mais ma grossesse se passe pas au mieux. Trop de risques.
Peut-être que effectivement, je mange trop de fruits.🤔 Donc trop de sucre. Je sais plus... J'essaie un équilibrage au maximum, mais pas évident.
27 Mei 21 oleh anggota: cookyk44
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C est aussitôt normal de prendre du poids pendant une grossesse et y a des pic. Sans compter la constipation la rétention d eau etc
27 Mei 21 oleh anggota: linaelle
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Courage j ai beaucoup grossis au debut et la ca va mieux
27 Mei 21 oleh anggota: (*Eva*)
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Je sais bien que la prise de poids est inévitable, mes deux premières grossesses j'ai pris 22 kilos chacune, mais je n'avais pas autant de restriction car pas de risques de fausse couche. Là c'est compliqué et.... Je ne suis plus toute jeune 😅
J'ai surtout peur de rajouter des complications supplémentaires à ce qu'il y a déjà 😔
Genre un diabète, de l'hypertension.... Je psychote bcp. 😕
27 Mei 21 oleh anggota: cookyk44
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moi j ai pris 25 pour mes 2 grossesses... j ai aucune gestion de moi même pendant ces moments là... alors au début je pleurais. et puis j ai fini par me dire que c était comme ça que me torturer ne changerais rien, mais que par contre le stress que ça engendrais ne serait bon ni pour moi ni pour le bébé.
Bon maintenant qu il faut les perdre... c est autre chose 🤣mais j ai vécu des grossesses sereines.
détend toi, essai de profiter de ce dont tu peux profiter et la perte de poids tu feras après
27 Mei 21 oleh anggota: linaelle
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Sejarah Berat Badan cookyk44
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