Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 103,78g | Prot: 91,71g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Tomaten, Ei, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Got7 Flapjack Chocolate Chip, Banane. Makan Malam: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Cashewkerne, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Simply V Reibegenuss , REWE Bio Natur-Tofu. Camilan/Lainnya: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, REWE Kichererbsen, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norali.xx
|