Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 43,08g | Karb: 190,90g.
Makan Pagi: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 20%, Творожная Запеканка. Makan Siang: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Персики. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Storck Toffifee, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|