Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 171,86g | Karb: 226,77g.
Makan Pagi: Milbona Protein Bar, AH Mix Hagelslag, AH Houdbare Halfvolle Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Milbona Protein Bar, Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Tomaten, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. Makan Siang: Milbona Protein Bar, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood. Makan Malam: Jumbo Teriyaki Woksaus, Go Tan Whole Wheat Noodles, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Coop Kiphaasjes, Arla Skyr Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|