Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 96,34g | Karb: 221,08g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Mercadona Copos de Avena, Manzana. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo. Makan Malam: Kaiku Yogur Griego con Nueces, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, La Asturiana Lenteja Pardina, Repollo Verde. Camilan/Lainnya: Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|