Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 118,89g | Prot: 88,80g | Karb: 16,62g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Омлет или Яичница. Makan Siang: Европром Рыба Рубленая. Тунец, Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Черемша. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Пармезан (Твердый), Форель Слабосоленая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaberegovskaa
|