Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 53,60g | Karb: 50,27g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Sebzeli Tavuk Yemeği. Makan Siang: Kurabiye. Makan Malam: Sütlü Kahve, Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. lagi...
|
|
523 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ugurcanatees
|