Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 106,93g | Karb: 242,95g.
Makan Pagi: Framboises, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Soupe Miso, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Makan Malam: Barebells Double Bite Caramel Crisp, Steak de Bœuf, Patate Douce. Camilan/Lainnya: Nescafé Chai Tea Latte. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super continue comme ça c’est génial 👍bonne journée
27 Mei 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci ! 🤗 Bonne journée !
27 Mei 21 oleh anggota: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|