Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 57,20g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Banane, Haferflocken, Erdbeeren, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren. Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Hofburger Käse-Snack Leicht. Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Äpfel, Möhren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|