Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 39,48g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Grancereale Digestive, Conserva di Marmellata. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Selex Ricotta, Riso, Zucchine, Verza. Camilan/Lainnya: Grancereale Digestive, Pesca, Banana. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lina_DLC
|