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wusste ich doch, dass das alles nur ein Traum war 🤣 egal trotzdem in ein einhalb wochen 2 Kilo runter finde ich schon mal gut ^^ und weiter geht es 🥳
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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979 kkal
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Lemak: 43,03g | Prot: 35,76g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Banane. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Dinkelvollkornbrot, Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Frischkäse (Fettarm), Lindenhof Gouda, Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Studentenfutter, DM Bio Reiswaffel. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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