Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 70,32g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Омлет или Яичница с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Спагетти, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Makan Malam: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Замороженная Вишня, Челны Хлеб Баурсак, Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса , Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|