Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 62,89g | Karb: 302,13g.
Makan Pagi: 香蕉, 福源 花生醬, 小磨坊 肉桂粉, Costco 半熟迷你麵包, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 安佳 有鹽奶油 (10克), Arla 哈伐第切片乾酪, 李子, 意大利麵. Makan Malam: 排骨湯, 絲瓜, 五木 麵條. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖優格, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|