Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 63,65g | Karb: 120,01g.
Makan Pagi: Regina Queijo Ricota, Ovo Cozido, Banana da Terra, Café (Infusão). Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryshow20
|