Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 58,90g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Hemmer Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Makan Siang: Iogurte Natural, Banana Nanica. Makan Malam: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Requeijão, Hemmer Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
subir e descer escada - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrys.hr
|