Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 75,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 23,74g | Karb: 39,38g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Swift Filé Mignon, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes, Batata Inglesa Cozida, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Camilan/Lainnya: Mexerica, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Vitória Uva, Goiaba Vermelha. lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|