Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 42,58g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: Lechuga, Lala Crema, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Tostado Clásico . Makan Siang: Prego Salsa de Tomate para Pasta con Champiñones, Vips Rajas con Crema, Champiñones, San Jacinto Queso Asadero, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Makan Malam: Lechuga, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Vips Rajas con Crema. lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eldaaaaaa
|