Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 134,32g | Karb: 235,73g.
Makan Pagi: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Nature's Heart Super Trail Mix, Avena. Makan Siang: Amstel Cerveza Ultra, Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Barrilito Refresco , La Costeña Salsa Arriera , San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Ligeritas Tortillas, Carnisnack Carne Seca , Bokados Frikos Fuego. Camilan/Lainnya: Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Andatti Café Soluble, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Valentina Salsa, Jícama, Pepino. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|