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Juste pour marquer le suivi de stabilité.😊 J'ai l'impression d'avoir perdu un peu depuis Toulouse, je monte plus à 59.5kg... 🤔J'essaie de plus écouter ma faim et je "grignotte" (saucisson, cornichon, chocolat selon l'heure) si j'ai vraiment faim et que le repas est pas bientôt prêt. 😋 Affaire à suivre 😃
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2376 kkal
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Lemak: 96,05g | Prot: 108,29g | Karb: 279,20g.
Makan Pagi: Lindt Lindor Noir (45%), Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait, St Môret St Môret, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne, Sucre Glace, Cacao en Poudre (Non Sucré). Makan Siang: Ferrero Ecureuil - Chocolat au Lait avec Éclat de Noisettes, 🍰 Cheesecake fruits rouges, 🥐 Pain cocotte @laPetiteBette, Ragoût de lapin de Sam @Gastronogeek. Makan Malam: Saucisson Sec, Ananas, Casino Bio Yaourt 0%, Butternut chèvre miel @ClaireauMatcha. Camilan/Lainnya: Pomme, Casino Pâte à Tartiner aux Noisettes et au Cacao Maigre , Casino Wraps. lagi...
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2315 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 59 menit, Dépense énergétique active moins le sport - 22 jam dan 59 menit, Samsung Health - 2 menit. lagi...
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berat badan stabil
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