Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
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51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1592 kkal
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Lemak: 57,05g | Prot: 87,86g | Karb: 194,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Bäckerei Schneider Mausbrot, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Pellkartoffeln. Makan Malam: Honig, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Grüne Paprika, Lauchzwiebeln, Tomaten, Rührei. Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Elstar, Pflaumen. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hey guten Morgen Anna 🙋♂️ wie ich sehe kommst du zuhause ganz schön ins schwitzen 😀, wie kommst du voran? 😊
26 Mei 21 oleh anggota: dirk___
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Hey Anna ,Glückwunsch 🍀.....due viele Arbeit zahlt sich aus 👍🤗...oder waren die Haare so schwer ? 😅
26 Mei 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Hallo ihr beide 🙋🏻♀️ Oh wir kommen gut voran 😊heute wird noch gespachtelt und gleich streiche ich die Decke. Wenn die Wände trocken sind kann ich dann sehr wahrscheinlich am Freitag auch die Wände streichen. Das eine Kilo war wahrscheinlich nur Wasser, hatte vorgestern eine Fressattacke abends gehabt (daher der gestrige Plus 🤪)
Gestern hatte ich mich aber an mein ETB gehalten und auch viel Sport gemacht und Siege da, ich bin wieder am Ziel 😅
26 Mei 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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