Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2014
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 63,68g | Karb: 197,52g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: French's Classic Yellow Mustard, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Makan Malam: Nature's Promise Organic Gala Apples, wholesome@home Italian Style Six Cheese Pizza, Dole Ultimate Caesar Salad Kit. Camilan/Lainnya: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Cucumber (Peeled), Kroger Baby Carrots, Private Selection Traditional Hummus, Brownie, Hard-Boiled Egg, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|