|
Voel me wat opgeblazen, zeker weer die “tijd van de maand” die komt. Ook heel druk op het werk, nog even doorbijten en ik ga een paar dagen naar de Spaanse zon!
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 113,40g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Pindakaas 100%, Céréal Glucoregul Aardbeien , Chokay Intense Dark, Jumbo Kaas Rijstwafels Snack, AH Verse Ananas , Granny Smith Appels. Makan Siang: Rode Uien, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Salakis Feta Light, Avocado, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Broccoli, AH Gegrilde Groenten, Carrefour Bio Velouté Tomates Basilic . Makan Malam: Frambozen, Céréal Hagelslag Puur, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, Bramen, AH Pindakaas 100%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Amandelboter. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Brownie Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Och lieverd, zo typisch🥺, gelukkig weten we dat het maar van korte duur is (maar wel elke maand hetzelfde liedje 😞).
En oooh zo leukk!!😍💃🏼Dat is toch heerlijk, wat leuk dat je ernaar kunt uitkijken. Ga je beloven dat je heeeeerlijk gaat genieten en effe het reutemeteut aan de kant laat?
Dikke kus en veel sterkte met je hormonale ongemakken 😘😘😘
26 Mei 21 oleh anggota: Merysom
|
Doe ik, ik kan niet wachten! Nog een weekje late avonden en drukke dagen, en dan ben ik vijf dagen weg! 👙✨🥳
26 Mei 21 oleh anggota: bolleke333
|
nog even volhouden dan, daarna kan je genieten! ☺
26 Mei 21 oleh anggota: MXangel
|
Yes yes yes! Dos cervezas por favoooorrr 🎶🎶🇪🇸
27 Mei 21 oleh anggota: Merysom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bolleke333
|