Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 162,27g | Karb: 107,35g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний. Makan Siang: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|