Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1679 kkal
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Lemak: 80,47g | Prot: 65,62g | Karb: 173,21g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Nature Joghurt & Erdbeere, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pellkartoffeln. Makan Malam: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade. lagi...
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3033 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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