Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 58,20g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Банан, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Свинина Отварная, Борщ. Makan Malam: Свинина Отварная, Борщ. Camilan/Lainnya: Финик, Тирольские Пироги Пирог Садовая Ягода, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|