Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 67,75g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Nestlé Nesquik, Balade Choco Original, Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham. Makan Siang: Devos Lemmens Mosterd, Zwan Tv Worstjes, Bruine Boterham. Makan Malam: Schorseneren, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Braadworst. Camilan/Lainnya: LU Granny Moelleux Chocolade. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|