|
7 сеанс массажа
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 106,49g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Банан-Злаки, Haferflocken Каша Овсяная, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|