|
Bismillah.. 😇
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 56,33g | Karb: 155,33g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Nasi Uduk. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Madu, Lemon. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|