Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 53,75g | Karb: 37,67g.
Makan Siang: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Carb Clever Almond, Hazelnut & Coffee Granola, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Coconut Milk. Makan Malam: Grilled Tomatoes, Broccoli , Fried Onions, Woolworths Green Beans, Eskort Gold Medal Pork Sausages. Camilan/Lainnya: Woolworths White Cheddar, Deli Sliced Ham, Woolworths Salami Sticks , Woolworths Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samwise3
|